나이 들면 잇몸이 내려앉는 건 당연한가요?

구강 노화 QnA

나이 들면 잇몸이 내려앉는 건 당연한가요?

바로 답

나이가 들면 잇몸이 조금씩 물러나는 변화가 관찰되지만, 눈에 띄게 내려앉는 대부분은 관리로 늦출 수 있는 염증과 자극 때문으로 설명됩니다. 나이 탓으로 넘기면 대응 시점을 놓치기 쉽습니다.

나이 때문인지 아닌지 어떻게 아나요?무엇이 잇몸을 물러나게 하나요?내려앉은 잇몸은 되돌아오나요?시린 것도 같이 오나요?지금 무엇부터 하면 되나요?

Q

나이 때문인지 아닌지 어떻게 아나요?

A

잇몸이 물러난 정도와 함께 뼈가 줄었는지를 봅니다. 뼈까지 줄었다면 염증이 관여했을 가능성이 크다고 판단됩니다.

또 여러 치아에 고르게 나타나는지, 특정 자리에만 심한지도 단서가 됩니다.

• 잇몸 깊이를 재어 염증 여부를 확인합니다.
• 촬영으로 뼈 높이를 봅니다.
• 칫솔질 습관과 힘을 함께 점검합니다.
• 보철물이나 장치의 자극을 확인합니다.

Q

무엇이 잇몸을 물러나게 하나요?

A

염증이 가장 큰 배경이지만 물리적인 자극도 자주 언급됩니다.

관여하는 요인

요인	설명
잇몸 염증	치석과 치태가 오래 머문 결과
센 칫솔질	딱딱한 모로 옆으로 문지르는 습관
맞물림의 힘	특정 치아에 힘이 몰리는 경우
교정 이동	뼈가 얇은 방향으로 옮길 때
흡연	잇몸의 회복을 늦추는 요인

여러 요인이 겹쳐 나타나는 경우가 많습니다.

Q

내려앉은 잇몸은 되돌아오나요?

A

저절로 올라오지는 않습니다. 다만 더 물러나지 않게 막는 관리가 가능하고, 필요하면 덮어 주는 처치를 상의하기도 합니다.

드러난 뿌리는 무른 편이라 충치와 시림이 함께 오기 쉽습니다.

Q

시린 것도 같이 오나요?

A

뿌리가 드러나면 찬 것에 예민해지는 경우가 많습니다. 시림 완화용 치약과 불소 관리가 함께 안내되며, 심하면 덮는 처치를 검토합니다.

Q

지금 무엇부터 하면 되나요?

A

닦는 힘과 도구를 점검하고 정기 점검 간격을 짧게 잡는 것이 먼저로 안내됩니다.

• 부드러운 모의 칫솔로 바꿉니다.
• 옆으로 문지르지 않고 경계를 부드럽게 닦습니다.
• 사이 폭에 맞는 치간 도구를 씁니다.
• 정기 점검에서 깊이를 재어 기록으로 남깁니다.

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참고

1대한치주과학회 일반 정보

2대한노년치의학회 일반 정보

이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 자료이며, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 원인과 관리 방법은 검사 결과에 따라 달라지므로 의료진과 상의해 정해 보세요.