커피와 와인 착색, 어떻게 줄이나요?

구강 관리 QnA

바로 답

색이 진한 음료를 끊기보다 닿는 시간을 줄이는 쪽이 현실적인 관리로 안내됩니다. 마신 뒤 물로 헹구고, 하루 종일 조금씩 나누어 마시는 습관을 줄이는 것만으로도 차이가 생깁니다.

왜 색이 배나요?

치아 표면에는 얇은 막이 늘 덮여 있습니다. 색소는 이 막에 먼저 붙고, 시간이 지나면 표면의 미세한 틈으로 스며듭니다.

표면이 거칠수록 붙는 면적이 늘어납니다. 그래서 오래된 보철물 가장자리나 치석이 있던 자리에 색이 더 잘 남습니다.

산이 강한 음료를 마신 직후에는 표면이 일시적으로 약해진 상태라, 바로 세게 닦으면 오히려 표면이 닳을 수 있다는 설명이 있습니다. 물로 먼저 헹구고 잠시 뒤 닦는 방법이 흔히 권해집니다.

시간을 정확히 재기보다 헹구고 조금 기다린다는 정도로 기억하면 됩니다.

끊는 것보다 닿는 시간과 빈도를 줄이는 쪽이 지키기 쉽습니다.

습관별 조정 방법

치아 상태에 따라 적합한 방법이 다를 수 있습니다.

표면에 붙은 색은 어느 정도 줄일 수 있지만, 안쪽으로 스며든 색은 치약으로 바꾸기 어렵습니다. 연마 성분이 강한 제품을 오래 쓰면 표면이 닳을 수 있어 사용법을 확인하는 편이 좋습니다.

치석과 표면 침착물을 제거하면 원래 색이 드러나 밝아 보이는 경우가 있습니다. 다만 치아 자체의 색을 바꾸는 처치는 아닙니다.

이런 것도 궁금해요

참고

1국민건강보험공단 스케일링 급여 안내 https://www.nhis.or.kr

2대한심미치과학회 일반 정보

이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 자료이며, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 착색의 원인과 대처는 상태에 따라 달라지므로 의료진과 상의해 정해 보세요.