양치할 때만 이가 시려요, 칫솔질이 문제일까요
닦을 때만 시린 이유가 뭔가요?
치아 겉면 안쪽에는 아주 가는 통로가 지나는 층이 있습니다. 겉면이 닳거나 잇몸이 내려가 그 층이 드러나면 바깥의 자극이 안쪽으로 전달되기 쉬워집니다.
칫솔질은 그 부위를 직접 문지르는 행동입니다. 그래서 찬물처럼 넓게 닿는 자극보다 특정 부위에서 더 뚜렷하게 느껴지는 경우가 있습니다.
칫솔질 방법 때문일 수도 있나요?
그런 경우가 있습니다. 옆으로 세게 문지르는 방식은 잇몸선 부근을 반복해서 자극합니다. 그 자리가 파이거나 잇몸이 내려가면 시린 느낌이 이어집니다.
| 항목 | 확인할 것 |
|---|---|
| 힘 | 칫솔모가 눕도록 누르고 있지 않은지 |
| 방향 | 옆으로 길게 문지르는 습관이 있는지 |
| 칫솔 | 모가 단단하거나 벌어져 있지 않은지 |
| 치약 | 연마 성분이 강한 제품을 오래 쓰고 있지 않은지 |
| 시점 | 신 음료를 마신 직후에 바로 닦고 있지 않은지 |
방법만 바꾸면 나아지나요?
원인이 자극 습관에 있었다면 줄어드는 경우가 있습니다. 다만 시린 느낌은 다른 이유로도 생기기 때문에 방법을 바꿔 보는 것과 원인을 확인하는 것을 함께 갑니다.
특히 특정 치아 하나에서만 뚜렷하거나, 시린 느낌이 지나간 뒤에도 한동안 남는다면 다른 원인을 가려내는 과정이 필요합니다.
- 한 치아에서만 유독 뚜렷한지
- 자극이 사라진 뒤에도 통증이 남는지
- 씹을 때도 아픈지
- 잇몸이 그 자리에서 자주 붓는지
- 채운 것이나 씌운 것이 있는 자리인지
치과에서는 무엇을 하나요?
먼저 어느 치아인지 확인하고 겉면이 파인 자리, 잇몸선의 위치, 채운 것의 경계를 봅니다. 필요하면 촬영으로 안쪽 상태를 함께 확인합니다.
원인에 따라 접근이 갈립니다. 표면을 다루는 방법에서 시작해, 파인 범위가 있으면 채우는 처치를 검토하고, 안쪽 문제로 판단되면 다른 단계로 넘어갑니다. 어느 쪽이든 닦는 방식을 함께 조정합니다.
시린이 치약은 계속 써야 하나요?
일정 기간 꾸준히 쓰는 방식으로 안내되는 편입니다. 하루 써 보고 판단하기 어렵고, 쓰다 말면 다시 돌아오는 경우가 있습니다.
다만 치약으로 느낌을 덮어 두는 사이에 원인이 진행될 수 있습니다. 나아졌다고 느껴도 그 부위를 검진에서 한 번 확인해 두는 편이 좋습니다.
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이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 자료이며, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 시린 느낌이 이어진다면 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 좋습니다.